Welcome, from the bottom of my heart.
You've come to the right place to discover how to cultivate a bright and meaningful life.
My name is Alexandra, and I am a passionate mentor, guide, and author of Radiate. My role is simple: to help you connect with what is essential to your well-being by integrating practices that nourish your body, mind and heart. For the past 15 years, I've been accompanying women who want to live every moment of life with more presence and light.
Here, you'll discover teachings and inspiration for cultivating a daily life that reflects the very essence of life: a constant awakening to joy, love and gratitude.
My coaching is based on three essential pillars to help you through moments of both comfort and discomfort.
Are you ready to live each day with wonder, to welcome synchronicities and let the magic work in your life?
The book « Radiate »
Writing Radiate was not just a dream, but an obvious choice. Over the years, I've seen the profound transformations of women who integrate these practices into their lives, in individual sessions or small groups. And I realized that these teachings had to be shared.
If you'd like to discover the wisdoms I've received and learn how to integrate them into your daily life, I invite you to read my book, Radiate. In it, I share with you my story, as well as the tools and teachings that have transformed my life and those of my clients. You'll find simple yet powerful practices based on Ayurveda, yoga, meditation and Heart Intelligence to help you cultivate lasting joy and strong presence.
“An ode to life seen through the prism of the heart and an invitation to cultivate this connection on a daily basis to radiate our light. Thank you for this immense boost to the depths of ourselves.”
Les rendez-vous de la rentrée
Il existe plusieurs façons de créer davantage d’espace dans sa vie. Choisis celle qui te ressemble aujourd’hui.
🌿 L’Espace en ligne
Créer plus d’espace au quotidien.
Une communauté en ligne pour prendre soin de soi, avancer avec plus de sérénité et intégrer, à son rythme, des pratiques qui soutiennent ce qui compte vraiment.
Des rendez-vous réguliers
Des pratiques à suivre où que vous soyez
Une communauté bienveillante
🌿 Journées L’Espace
Créer plus d’espace pour soi.
Une journée pour ralentir, respirer, partager et repartir avec davantage de clarté, d’énergie et d’élan.
Une journée hors du quotidien
Mouvement, échanges et temps pour soi
Petit groupe
🧘 Strala Yoga
Créer plus d’espace dans son corps.
Des cours accessibles à tous pour relâcher les tensions, retrouver de l’énergie et cultiver une relation plus douce avec son corps.
Deux cours par semaine à Forest
Petits groupes
Tous niveaux bienvenus
🏜️ Voyages
Créer plus d’espace pour explorer, rêver et découvrir.
Quelques jours loin du quotidien pour se reconnecter à soi, retrouver l’essentiel et laisser émerger de nouvelles possibilités.
Une immersion de plusieurs jours
Nature, mouvement et reconnexion
Une expérience à vivre en petit groupe
🤝 Accompagnement individuel
Créer plus d’espace pour ce qui compte.
Un accompagnement individuel de 12 semaines pour avancer avec clarté, douceur et constance dans un projet, une transition ou un changement important.
Accompagnement personnalisé
Un cadre pour avancer
Un soutien dans la durée
Une question ?
Tu ne sais pas quelle expérience est la plus adaptée à ta situation ? Je serai ravie d’en discuter avec toi.
L' Espace
I founded L'Espace as a community dedicated to anchoring the practices I teach.
This platform came into being thanks to the encouragement of my clients, who wanted to go further, beyond our sessions, to integrate these wisdoms into their often hectic daily lives.
L'Espace is a place of exchange and support where you can deepen your knowledge and practice daily. You'll find yoga classes, guided meditations, Ayurveda workshops and courses on Heart Intelligence. By anchoring these practices every day, you'll live in harmony with the energy around you, and that's where the magic happens.
L'Espace is a living community, full of light, ready to accompany you in your evolution.
Ready to take the first step toward a more serene and aligned life?
Ready to go deep on this inner journey?
I would be delighted to accompany you on your journey of transformation. Read my book, Radiate, book a mentoring session, or chat with me to see how my talks can inspire your group or company.
I look forward to hearing from you!
Follow me on social media for more practical tips and daily motivation.